Dobre zdrowie psychiczne bezsprzecznie ma niezwykle duży wpływ na dobrostan każdego człowieka. Odpowiednie dbanie o nie jest niezwykle ważnym aspektem, albowiem wpływa na całe nasze życie, samorozwój oraz relacje społeczne. Mało kto wie, że zaniedbanie swojego zdrowia psychicznego może być fatalne w skutkach. Przy pominięciu

Czytaj dalej

Takie przypadłości jak przeziębienie czy niewielkie skaleczenie mogą być wyleczone w kilka dni bez większego wpływu na nasze zdrowie. Inaczej sprawa ma się z ciężkimi chorobami, które mogą trapić nas latami. Gdzie można znaleźć wsparcie w ciężkiej chorobie i szansę na wyleczenie? Rodzina i przyjaciele

Czytaj dalej

W dzisiejszych pandemicznych czasach bardziej niż kiedykolwiek wcześniej staramy się chronić przed zakażeniem z różnych źródeł. Należy jednak pamiętać, że koronawirus nie jest jedyną chorobą zakaźną i trzeba się mieć na baczności również w stosunku do innych chorób. Jakie są popularne choroby i jak się bronić

Czytaj dalej

Jeśli chodzi o nasze własne zdrowie, to zawsze warto o nie dbać aby jak najdłużej cieszyć się w pełni sprawnym organizmem i dobrym samopoczuciem. Aby to osiągnąć to warto dbać o różne elementy naszego stylu życia. Jedną z nich jest zdrowa dieta. Jak ona wygląda? Makroskładniki

Czytaj dalej

W dzisiejszych czasach odpowiednia dezynfekcja naszych dłoni jest powszechna i wymagana w niemal każdym miejscu do jakiego pójdziemy. Regularne odkażanie naszych rąk ma bardzo pozytywny wpływ na nasze codzienne życie. Dlaczego warto dezynfekować dłonie i czemu warto będzie to robić nawet po pandemii? Bakterie i

Czytaj dalej

Wiele dziedzin sportu jest uprawianych i oglądanych przez miliony osób dla całym świecie, co jest bardzo dobre dla naszego zdrowia. Jednak do profesjonalnego uprawiania danej dyscypliny sportowej niezbędna może być pomoc profesjonalnego lekarza medycyny sportowej. Czym dokładnie zajmuje się medycyna sportowa? Poprawa wydolności Jak sama nazwa

Czytaj dalej